Preguntas y respuestas sobre Kundalini Yoga

Origen y definición del yoga

La palabra “yoga” significa unión de la conciencia individual con la infinita. Un yogui es quien se ha entregado a esta conciencia suprema. Kundalini Yoga integra siete ramas clásicas del yoga y añade la tecnología del shabd y la relación maestro-estudiante, convirtiéndose en una disciplina única.

Kundalini como energía espiritual

Esta energía dormida en la base de la columna es representada como una serpiente enroscada. Al despertar, activa los chakras, expande la conciencia y conecta al ser humano con su origen divino.

El triple enfoque: cuerpo, mente y alma

El cuerpo necesita cuidado y disciplina, la mente requiere neutralidad e intuición, y el alma busca expandirse en su relación con el infinito. Kundalini Yoga provee técnicas para equilibrar estas tres áreas y vivir con salud, estabilidad mental y conexión espiritual.