¿Cómo está la salud de tus pulmones? How is your lungs' health? Comment va la santé de tes poumons ?

Abril y mayo April and May Avril et mai Cuestionario del mes Questionnaire of the month Questionnaire du mois

Mujer respirando hondo en un jardín abierto, con las manos sobre la parte alta del pecho — test de salud de los pulmones desde la medicina tradicional china

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Flema de frío en los pulmones Phlegm-cold in the lungs Mucosités-froid dans les poumons

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Aversión al fríoAversion to coldAversion pour le froid EscalofríosChillsFrissons Sensación de opresión en el pechoTightness in the chestSensation d'oppression dans la poitrine Tos frecuente con expectoración de flema blanca, acuosa, espumosa o fácil de expulsarA frequent cough bringing up white, watery or foamy phlegm that comes up easilyToux fréquente avec expectoration de glaires blanches, aqueuses, mousseuses ou faciles à expulser

Vacío de yang en los pulmones Yang deficiency in the lungs Vide de yang dans les poumons

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Ausencia de sedNo thirstAbsence de soif Debilidad al hablar o falta de ganas de entablar conversaciónWeakness when speaking or not wanting to start a conversationFaiblesse en parlant ou manque d'envie d'engager la conversation Facilidad para contraer infecciones respiratorias de forma frecuenteCatching respiratory infections easily and oftenFacilité à contracter fréquemment des infections respiratoires Manos y pies persistentemente fríosPersistently cold hands and feetMains et pieds constamment froids Respiración corta y superficial que empeora con el esfuerzo leveShort, shallow breathing that worsens with light effortRespiration courte et superficielle qui s'aggrave au moindre effort Rostro de color blanco brillante o apagadoA bright white or dull complexionTeint d'un blanc brillant ou terne Sensación constante de frialdad, especialmente en la espalda alta y el pechoA constant feeling of cold, especially in the upper back and chestSensation constante de froid, surtout dans le haut du dos et la poitrine Sudor frío que aparece durante el día sin haber realizado actividad físicaCold sweat during the day without physical activitySueur froide pendant la journée sans activité physique Tos crónica débil y acompañada de esputo acuoso, claro y diluidoA weak chronic cough with watery, clear, thin sputumToux chronique faible accompagnée de crachats aqueux, clairs et dilués

Vacío de yin en los pulmones Yin deficiency in the lungs Vide de yin dans les poumons

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Esputo muy escaso, pegajoso, filamentoso y difícil de expulsar, a veces con hilos de sangreVery scant, sticky, stringy sputum that's hard to cough up, sometimes streaked with bloodCrachats très rares, collants, filamenteux et difficiles à expulser, parfois striés de sang Garganta seca o dolorida (especialmente al despertar)A dry or sore throat (especially on waking)Gorge sèche ou douloureuse (surtout au réveil) Pómulos ligeramente enrojecidos, especialmente por la tardeSlightly flushed cheekbones, especially in the afternoonPommettes légèrement rouges, surtout l'après-midi Sensación de calor en las palmas de las manos, en las plantas de los pies y al centro del pechoHeat in the palms, the soles of the feet and the center of the chestSensation de chaleur dans les paumes des mains, sous la plante des pieds et au centre de la poitrine Sudores nocturnos espontáneos (sudores que aparecen al dormir y desaparecen al despertar)Spontaneous night sweats (sweating that appears during sleep and stops on waking)Sueurs nocturnes spontanées (qui apparaissent pendant le sommeil et disparaissent au réveil) Tos seca, irritativa sin apenas expectoraciónA dry, irritating cough with hardly any phlegmToux sèche et irritante, presque sans expectoration Voz ronca o afoníaA hoarse voice or loss of voiceVoix rauque ou aphonie

Viento frío que ataca los pulmones Wind-cold attacking the lungs Vent-froid attaquant les poumons

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Aversión al viento o al fríoAversion to wind or coldAversion pour le vent ou le froid Congestión nasal, mucosidad líquidaNasal congestion, runny mucusCongestion nasale, mucus liquide Dolor de cabeza (especialmente en la nuca)Headache (especially at the back of the neck)Mal de tête (surtout à la nuque) Dolores muscularesMuscle achesDouleurs musculaires Escalofríos intensos acompañados de fiebre (pero sin sudoración)Intense chills with fever (but no sweating)Frissons intenses accompagnés de fièvre (mais sans transpiration) EstornudosSneezingÉternuements Rigidez en el cuelloA stiff neckRaideur dans le cou Tos con flema clara y acuosaA cough with clear, watery phlegmToux avec des glaires claires et aqueuses

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